Work Smarter: Pomodoro Technique

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Are you already thinking of the intense work of the upcoming busy months?  An article on Work Smarter (in German) shows 4 simple exercises that can help you engage in deep work and be more efficient. Among these, they recommend the Pomodoro technique we introduced in our newsletter a few months ago.

This technique is a time-management method developed by Francesco Cirillo in the late 1980s.

  1. Try to endure boredom, which will help you train your ability to concentrate
    «dem Reiz der ständigen Ablenkung widerstehen, dies trainiert die Konzentrationsfähigkeit»
  2. Turn off notifications and/or delete smart apps that distract you
    «welche Kanäle sind wirklich notwendig? Behalte maximal 3 Kanäle. 
    Sicher wird es Nachteile haben, keine Frage. Gewinnen Sie dafür etwas Wertvolles – ZEIT»
  3. Make time for deep work: block at least 2 hours daily in your calendar or in-depth work 
    «länger als drei bis vier Stunden am Tag kann man sich nicht konzentrieren»
  4. Use the Pomodoro technique
    «Timer auf 25 Minuten stellen und durcharbeiten bis es klingelt. 5 Minuten Pause (kein Handy, keine Messages). Wiederhole diese Schritte weitere 2 Mal. Gratulieren Sie sich, Sie haben zwei Stunden konzentriert gearbeitet»

Source in German Work Smarter
Source in English https://www.pomodorotechnique.com